髌骨软化症的恢复时间因人而异，通常在3-6个月之间。恢复时间取决于损伤程度、患者年龄及是否存在合并症。

髌骨软化症是指髌骨软骨发生退行性变，导致关节面不平整，引起疼痛和功能障碍。髌骨软化症的恢复时间通常在3-6个月之间，因为软骨损伤的修复需要一定的时间，但患者积极配合治疗，如遵医嘱服用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物，可以促进软骨修复，缩短恢复时间。

如果患者髌骨软化症损伤程度较重，如出现软骨剥脱、软骨下骨板暴露等情况，恢复时间可能较长，甚至需要进行关节镜手术，如关节清理术、软骨修复术等，以改善症状。

髌骨软化症患者应避免剧烈运动，减少膝关节负担，以减少软骨损伤，促进病情恢复。