宫寒女人吃哪些蔬菜好

宫寒是指子宫寒冷不能温养女人，可出现小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等症状，女人可以适当吃些偏热性的蔬菜，如菠菜、南瓜、芥菜、香菜、黄瓜、芹菜等，在补充营养的同时，还能在一定程度上缓解宫寒。

1、菠菜：菠菜性平、味甘，归肝、胃经，具有养血、止血、平肝、敛阴、润燥的作用，适当食用菠菜可以补充气血，促进血液运行，缓解宫寒;

2、南瓜：南瓜性温、味甘，归脾、胃、大肠经，具有补中益气、清热解毒的作用，适当食用南瓜可以驱散寒邪，缓解宫寒;

3、芥菜：芥菜性温、味辛，归肺、脾、胃经，具有温中散寒、利尿通淋的作用，适当食用可以缓解宫寒导致的畏寒肢冷、小便清长等症状;

4、香菜：香菜性温、味辛，归肺、脾、胃经，具有健胃理气、醒脾和中的作用，适当食用香菜可以促进宫寒的恢复;

5、黄瓜：黄瓜性凉、味甘，归脾、胃、肺经，具有清热利尿、解毒的作用，适当食用可以缓解宫寒导致的小腹冷痛、畏寒肢冷等症状;

6、芹菜：芹菜性凉、味甘，归肝、胃经，具有平肝清热、祛风利湿的作用，适当食用芹菜可以缓解宫寒的情况。

此外，女人还可以吃一些莲藕、韭菜、辣椒、胡椒、大葱、香菜、生姜等蔬菜，在补充营养的同时，这些蔬菜还可以在一定程度上缓解或者减轻宫寒，但不能起到治疗宫寒的效果。宫寒的女人还可以通过热敷、按摩、艾灸等方法治疗，必要时可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。