不打篮球后颈椎病犯了可以考虑针灸、热敷等方法缓解症状。
针对颈椎病的治疗方法包括非手术疗法和手术疗法。非手术疗法如针灸、热敷等可以放松颈部肌肉，减轻疼痛和僵硬感；而手术疗法则是在严重病例中采用的手段，例如颈椎前路减压融合术等。在诊断颈椎病后，应遵循医嘱选择合适的治疗方法以控制症状并预防进一步恶化。
如果患者存在神经根受压或脊髓压迫等情况，则可能需要通过颈椎前路减压融合术等手术方式进行治疗。
针对颈椎病的治疗需综合考虑患者的病情严重程度以及个体差异，在专业医师指导下制定个性化方案。同时，建议定期复查，监测病情变化，避免长时间低头玩手机等不良姿势习惯。
