跟腱改变指的是跟腱的形态、结构或功能发生异常，可能与外伤、炎症或其他疾病有关。

跟腱改变可能涉及多种原因，如外伤导致的软组织损伤、跟腱炎等。这些因素可能导致跟腱的结构完整性受损，进而影响其正常功能。患者可能出现跟腱疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重时可伴有活动受限。此外，还可能会出现跟腱局部皮肤红热、触痛的情况。

为明确诊断，通常需要进行MRI成像以评估跟腱的完整性和损伤程度，以及血液检查来排除感染性病因。针对跟腱改变的治疗方法取决于其具体原因。一般情况下，物理疗法包括康复训练和功能性锻炼是主要的保守治疗手段；若保守治疗无效，则需考虑手术修复，例如微创跟腱修补术。

建议避免剧烈运动，减少对患处的压力，以免加重不适症状。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。