神经衰弱的患者可以多吃蔬菜、坚果类食物、肉类食物，以及蛋白质类食物，同时还可以在医生的指导下吃抗抑郁类药物、营养神经类药物等，有助于病情恢复。
一、食物：
1、蔬菜：如菠菜、芹菜、油菜等，含有丰富的维生素、膳食纤维等，适量食用有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘;
2、坚果类食物：如核桃、杏仁等，由于其中含有一定量的卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养物质，适量食用有利于补充身体所需营养;
3、肉类食物：如牛肉、羊肉等，由于其中富含蛋白质，可以为机体补充营养物质，促进疾病恢复;
4、蛋白质类食物：如鱼肉、鸡蛋等，可以为机体补充蛋白质，有利于维持患者的新陈代谢，增强体质。
二、药物：
1、抗抑郁类药物：如盐酸氟西汀胶囊等，具有增强中枢神经系统功能的作用，有助于缓解患者焦虑、抑郁的情况;
2、营养神经类药物：如甲钴胺片等，可以促进大脑神经细胞修复，改善神经元的代谢，缓解患者乏力等症状。
建议神经衰弱的患者平时保持愉快的心情，避免过度劳累，同时也要养成良好的作息习惯，避免熬夜。除了在饮食方面进行调整之外，还建议积极进行体育锻炼，有助于提高身体素质。
