眼睛眨眼疼可以考虑眼部热敷、眼药水滴眼、抗炎药物治疗、神经阻滞注射、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.眼部热敷
眼部热敷通过提高局部温度来促进血液循环，缓解炎症和疼痛。可以使用温湿的毛巾轻轻覆盖在闭合的双眼上。此方法适用于因睑腺炎、角膜炎等引起的轻微眼部不适。
2.眼药水滴眼
眼药水滴眼能够直接作用于结膜囊内，起到抗菌、消炎的作用，从而减轻症状。常用的眼药水包括左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。主要针对细菌性结膜炎、角膜炎等疾病导致的眼睛频繁眨动的情况。
3.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗旨在减少炎症反应，缓解眼部不适感。患者可遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于由免疫反应引起的干眼症或其他免疫相关性眼病所致的频繁眨眼有较好的效果。
4.神经阻滞注射
神经阻滞注射通过暂时抑制神经传导，减轻神经源性肌肉收缩，从而缓解疼痛。医生会根据具体情况选择合适的局麻药物如利多卡因进行注射。此方法适合因三叉神经痛、面肌痉挛等引起的面部抽搐及伴随的眨眼动作。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节气血流通，达到镇静止痛的目的。治疗通常由专业中医师在特定穴位进行。针灸可用于缓解因神经营养障碍导致的眼部肌肉过度活动引起的频繁眨眼。
频繁眨眼若伴有视力模糊、分泌物增多等情况，应尽快就医以便明确诊断并接受适当治疗。建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史者，以早期发现并预防可能的眼部疾病。
