鼻子不通气打呼噜可以选择吃清淡易消化、水分丰富、高维生素、高蛋白等类型的食物，对于鼻子不通气打呼噜的症状有一定的缓解作用。若症状较为严重，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
1、清淡易消化食物：建议以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条等。由于鼻腔内部结构较为复杂，鼻子不通气打呼噜的情况在食用后可以补充身体所需的营养，而且还可以缓解咽喉部位的不适感，对于鼻子不通气打呼噜的症状有一定的缓解作用;
2、水分丰富食物：如水蒸蛋、水煮西瓜、梨子等。由于水分丰富的食物在食用后可以增加体内的水分，从而增加鼻腔内部的湿润程度，缓解鼻子不通气打呼噜的症状;
3、高维生素食物：如苹果、火龙果、猕猴桃、哈密瓜等。由于高维生素的食物可以补充身体所需的营养物质，促进新陈代谢，增加体内营养物质，从而改善因鼻子不通气引起的打呼噜症状;
4、高蛋白食物：如牛奶、豆浆、牛肉等。由于高蛋白的食物可以补充身体内所需要的营养物质，增加体内营养物质，促进身体的恢复，对于鼻子不通气打呼噜的症状有一定的缓解作用;
5、药物：若鼻子不通气打呼噜是由于鼻炎等疾病引起，可以在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物进行治疗。若由于腺样体肥大引起鼻子不通气打呼噜，可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂等药物进行治疗。
