三岁宝宝胃肠道紊乱可以考虑饮食调整、肠道微生物调节、消化酶补充、镇静剂、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。
1.饮食调整
通过提供易消化、低脂食物来缓解胃肠负担，如稀饭、蒸蛋等。适用于患儿胃肠功能较弱时，以减少不适症状发生。
2.肠道微生物调节
利用有益菌群抑制致病菌过度生长，可通过酸奶、发酵食品摄入益生菌制剂。针对改善小儿消化吸收功能及促进营养物质吸收。可考虑用于改善儿童营养状态。
3.消化酶补充
增加体内缺乏的消化酶种类和数量，例如可以使用复方消化酶片、胰蛋白酶片等。当患儿存在先天性乳糖不耐受或者长期腹泻导致的继发性乳糖不耐受时，需要及时添加乳糖酶。
4.镇静剂
如果孩子因焦虑或其他情绪问题而影响睡眠，可以在医生指导下使用苯巴比妥片、阿普唑仑片等镇静剂帮助入睡。在晚上临睡前服用，但不宜长期依赖。
5.中药调理
中医认为脾胃虚弱是引起胃肠功能紊乱的原因之一，选用健脾消食类中药如党参、白术等药材煎服可增强脾胃运化功能。对于轻度至中度的胃肠功能紊乱具有一定的效果。需注意个体差异及可能存在的配伍禁忌。
日常生活中，家长应注意孩子的饮食习惯，避免暴饮暴食及食用过多油腻、辛辣刺激的食物。同时，保持规律作息，有助于改善胃肠功能紊乱的症状。
