小孩膝关节内侧疼痛，不碰不疼，可以考虑儿童生长痛、运动损伤、外伤、关节炎、滑膜积液等病因，并采取儿童生长痛、...、滑膜积液策略进行治疗。
1.儿童生长痛
儿童生长痛通常是由于骨骼增长过快引起的肌肉酸胀、疼痛。可通过按摩缓解不适症状。此疗法适用于生长发育期的孩子，家长可顺时针轻柔地为孩子按摩腿部以促进血液循环。
2.运动损伤
运动损伤导致的局部软组织损伤引起疼痛，可以通过冷敷来减少肿胀和炎症反应，从而减轻疼痛。
在急性期48小时内使用，每次15-20分钟，间隔数小时一次。
3.外伤
外伤后可能会引起局部软组织损伤或者骨折等情况发生，压迫神经根而引发疼痛，通过热敷可以促进局部血液循环，加速淤血吸收，从而达到止痛的目的。一般建议患者在受伤后的24到72小时内进行热敷处理。
4.关节炎
关节炎是由多种原因导致的关节炎症反应，如感染、退行性病变等，此时患者的关节部位会出现红、肿、热、痛的症状，通过服用非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛的作用。本品可用于缓解类风湿关节炎、骨关节炎等疾病所引起的疼痛症状。
5.滑膜积液
滑膜积液是指关节内的液体积累过多，导致关节腔内压力增高，刺激周围神经产生疼痛感。抽吸积液可以迅速减轻关节的压力和疼痛。此方法适合患有严重滑膜积液且伴有剧烈疼痛的患者，在无菌条件下由专业医生操作。
针对孩子的膝关节内侧疼痛，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中，家长应注意关注孩子的身体变化情况，定期带孩子前往医院体检，以便及时发现异常并采取相应措施。
