复发性脱位的治疗方法包括什么和什么

复发性脱位的治疗可以考虑功能性锻炼、肌肉加强训练、关节保护装置、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法。如果症状持续或加剧，建议及时寻求专业医生的帮助。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过一系列特定的动作来增强周围肌肉的力量和稳定性，以预防复发性脱臼。例如，患者可以在医生指导下进行肩关节外展、内收等运动。此方法适用于轻度至中度复发性肩关节脱臼的患者，可以增加肩关节周围的肌力和柔韧性，减少脱臼风险。

2.肌肉加强训练

肌肉加强训练旨在提高肩部及周围肌肉的力量和协调性，通常包括哑铃上举、弹力带外旋等活动。这些练习有助于稳定肩关节，降低再次脱臼的风险。适合复发性肩关节脱臼且有足够活动能力的个体，可作为术后康复的一部分。开始前应咨询专业物理治疗师，并根据个人情况调整难度。

3.关节保护装置

关节保护装置如肩关节固定带可在需要时提供额外支持，限制异常活动，防止二次伤害。对于存在易感因素但暂时不宜接受功能锻炼者有益；在剧烈运动或特殊情况下使用。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻因复发性脱臼引起的局部炎症反应和疼痛症状。短期服用对缓解不适有效；注意观察胃肠道副作用，避免长期大量使用。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入肩关节腔内，常用药物为玻璃酸钠，能够润滑关节表面，减少摩擦和炎症反应。主要用于缓解急性期的肿胀和疼痛；需由经验丰富的医师操作，定期评估效果和可能出现的并发症。

针对复发性脱臼，建议定期复查以监测病情变化，必要时可考虑手术治疗，如Bankart修复术或Latarjet手术。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和高强度运动，有助于减少脱臼的发生。