乳腺增生是指乳腺正常发育或退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，本质上是乳腺组织和间质增生及复旧不全导致的乳腺正常结构紊乱。
此疾病的常见症状包括乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等，部分女性还会合并乳头溢液的现象。在月经来潮前，女性会出现乳房疼痛的症状，常在月经过后逐渐减轻或消失。很多女性会在乳房发现肿块，尤其是出现单侧或双侧的乳房胀痛，肿块多呈圆形、质地较韧、表面光滑，在触碰时可能会出现疼痛。
另外，乳腺增生还可能会出现乳头溢液的情况，常为浆液性、浆液血性或水样液体。如果出现这些症状，需要到医院进行乳腺超声、钼靶或核磁共振等检查，明确是否存在乳腺增生，然后进行针对性治疗。治疗方式主要为心理治疗、药物治疗，常用药物包括他莫昔芬、维生素A等。
注意，乳腺增生与乳腺癌均属于女性的良性病变，如果不存在恶变倾向，不需要过度治疗，建议定期复查即可。如果不典型的乳腺增生，存在恶变风险，需要及时进行手术治疗，并进行病理检查，以明确病因，如果确诊为恶性乳腺癌，还需要进行放疗、化疗、靶向药物治疗等。
建议女性在日常生活中尽量避免吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重乳腺增生的症状。另外，还应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，并适当进行运动，有助于提高身体素质，对疾病的恢复也有一定的帮助。
