小孩只呕吐没其他症状可以吃小米粥、香蕉、烤馒头片、苹果汁、葡萄糖盐水等易消化且不会加重胃肠负担的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，若呕吐持续或伴有其他症状，应尽快就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为机体提供能量，且易于消化吸收。如果小孩只是出现呕吐的症状，此时吃小米粥不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可减轻胃肠不适感，缓解恶心、呕吐等症状。

2.香蕉

香蕉中含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，防止因频繁呕吐导致的水电解质紊乱。此外，香蕉还含有一定量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善腹泻或便秘的情况。适量摄入香蕉可补充体力，缓解由胃肠功能紊乱引起的腹痛、腹泻等不适症状。

3.烤馒头片

烤馒头片经过处理后质地较为柔软，且具有一定的体积，能够吸附上消化道内的液体及气体，从而起到中和胃酸以及缓解腹胀的作用。对于存在呕吐症状的小孩而言，烤馒头片是一种较好的选择，其不仅可以减轻呕吐带来的不适感，还可以避免进一步脱水。

4.苹果汁

苹果汁属于碱性饮品，若小孩是因为饮食不当引起轻微的胃部灼热感，则可能会伴随有呕吐的现象发生，此时喝些苹果汁可以中和体内的胃酸，从而达到止吐的目的。苹果汁中的维生素C含量较高，该物质有利于促进新陈代谢，进而辅助身体恢复至正常状态。

5.葡萄糖盐水

葡萄糖盐水是临床上常用的补液剂，适用于轻度脱水或电解质失衡的情况。如果小孩仅表现为呕吐而无其他症状，可能是由于低钠血症引发的头晕、头痛、乏力等不适，此时使用可纠正电解质紊乱。补充流失的水分和电解质，预防脱水和电解质失衡。

建议密切观察孩子的病情变化，特别是注意是否有发热、腹痛等情况。同时，应确保孩子充足的休息，以支持身体恢复。