颈椎间盘突出可以采取牵引疗法、针灸、非甾体抗炎药、神经营养药物、椎间融合术等方法进行治疗。

1.牵引疗法

通过使用外加重量来拉伸颈部区域，缓解肌肉紧张和压力，适用于轻度至中度的颈椎间盘突出。

2.针灸

针灸可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张，有助于减轻疼痛症状。

对于伴有颈项部酸胀、疼痛者有一定的效果。

3.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。当患者存在剧烈疼痛时可考虑使用。

4.神经营养药物

神经营养药物能促进受损神经的修复和再生，改善神经功能障碍。在病情后期阶段，以神经功能恢复为主要目标时，可选用此药物。

5.椎间融合术

手术通过将相邻两节脊椎骨之间的软骨连接起来，减少因不稳定引起的不适感。严重且持续的神经根受压或脊髓压迫是实施该手术的理想情况。

针对颈椎间盘突出的情况，在日常生活中应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作。同时还要注意做好保暖措施，以免颈部受到寒冷刺激而加重不适症状。