血脂高吃苹果好吗?高血脂自测该吃多少

血脂高吃苹果好吗?高血脂自测该吃多少

2023-08-21 14:48 举报/反馈

血脂高的患者可以适量食用苹果。

苹果中含有丰富的膳食纤维、水分及多种维生素,适当进食能够增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,同时还能促进胃肠道蠕动,辅助预防便秘的发生。但是需要注意的是,如果过量食用可能会引起血糖波动,不利于病情控制,因此需要适量食用。

血脂高的患者在日常生活中应避免食用高脂肪、高糖分的食物,如肥肉、糖果等,以减少血脂升高的风险。

对于血脂偏高的患者,在饮食调理的同时,还应注意定期监测血脂水平,若发现异常应及时就医,在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物治疗。

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