休止期脱发可能是由铁缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能减退、雄激素性脱发、产后脱发等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.铁缺乏

铁是合成血红蛋白的重要元素，铁缺乏导致血红蛋白数量减少，进而影响毛囊下血管的功能和血液供应。这会导致头发变薄、易折断等问题。

通过口服补铁剂如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊等可以纠正缺铁状态，改善贫血，促进头发生长。

2.维生素D缺乏

维生素D有助于调节钙质代谢，维持头皮健康。缺乏维他命D会影响头皮细胞更新，阻碍头发生长，从而引起脱发。补充维生素D可以通过日晒或服用维生素D补充剂进行，例如维生素AD胶丸、多维元素片等。

3.甲状腺功能减退

甲状腺素水平低下会引起新陈代谢减慢，包括毛发生长周期缩短，进入休止期的毛发增多，导致脱发。甲亢患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物提高甲状腺激素水平，改善脱发症状。

4.雄激素性脱发

雄激素性脱发是一种遗传性疾病，体内雄激素水平过高会使得5α-还原酶将睾酮转化为二氢睾酮，二氢睾酮作用于毛囊使其逐渐微小化直至萎缩，导致脱发。可遵医嘱局部外用米诺地尔搽剂、螺内酯片等药物以抑制雄激素对毛囊的作用，延缓脱发进程。

5.产后脱发

产后脱发可能与内分泌变化有关，雌激素水平下降导致毛发生长周期改变，出现大量脱发的现象。针对这种情况，可以在医生指导下使用养血生发胶囊、固肾生发丸等中成药来调理身体，缓解脱发的症状。

建议定期进行皮肤科检查以及血液学检查，监测铁、维生素D和甲状腺功能指标。保持均衡饮食，适量摄入富含铁和维生素D的食物，如瘦肉和鱼类，有助于预防相关问题的发生。