产后阴壁前壁膨出可以考虑盆底肌肉训练、生物反馈疗法、阴道紧缩术、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果症状加重或伴有尿失禁等问题，建议及时就医以获得专业治疗。

1.盆底肌肉训练

通过一系列锻炼如提肛运动来加强盆底肌群，每日多次进行。适用于轻度至中度的阴壁膨出患者。

2.生物反馈疗法

利用专业设备监测身体状态，并学习控制相关生理反应，通常在医师指导下进行。针对改善盆底功能及减少压力性尿失禁等问题有效。

3.阴道紧缩术

手术通过缩小阴道壁来提高其紧密度，需要由经验丰富的医生执行。适合于因生育等原因导致阴道松弛的患者。

4.中药调理

中医师会根据体质开具方剂，可能包含补肾固涩、健脾利湿等药材。对于调整内分泌失调引起的症状有帮助。

5.针灸治疗

针灸可刺激特定穴位以增强盆底肌肉张力，需定期前往诊所接受治疗。针灸可用于辅助治疗各种类型的盆腔器官脱垂。

产后阴壁前壁膨出应避免过度劳累，以免加重症状。建议采取非手术治疗如盆底肌康复训练，必要时可在医师指导下使用盆底肌肉电刺激等物理疗法。