乳腺肿块4级比较严重，需要进一步检查和评估。

乳腺肿块4级通常意味着存在较高的恶变风险，可能是乳腺癌的表现，因此是比较严重的状况。建议进行穿刺活检或其他相关检查以确定肿块性质，并采取适当的治疗措施。

如果肿块在短时间内迅速增大或伴有疼痛、红肿等症状，则可能表明病情进展较快，需紧急处理。此外，对于绝经后女性出现的新发肿块，也应高度警惕恶性转化的可能性。

患者平时要保持乐观的心态，避免情绪过于紧张或者压力过大，以免影响疾病的恢复。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不良生活习惯。