乳糖不耐受会不舒服吗

乳糖不耐受会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

乳糖不耐受是由于小肠黏膜乳糖酶活性先天缺陷或者继发性不足，使得机体无法生产足够的乳糖酶来分解食物中的乳糖。当摄入含有乳糖的食物时，未被水解的乳糖进入结肠，刺激肠道蠕动增加，从而引发上述不适症状。

在某些情况下，个体可能因特殊基因变异而具有更高的乳糖代谢能力，因此即使存在乳糖不耐受也可能不会出现明显的不适症状。

对于乳糖不耐受患者，建议限制含乳制品的饮食，并选择无乳糖或低乳糖产品以减少不适症状的发生。