胃胀可以考虑饮食疗法、腹部按摩、中药调理、胃肠动力促进剂、抗生素治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少易产气食物摄入，如豆类、高纤维食品等，有助于缓解胃胀。例如，可适量食用燕麦片、糙米等富含膳食纤维的食物。适用于轻度胃胀患者，旨在改善消化功能，但需注意不要过量摄入含纤维物质。

2.腹部按摩

腹胀可能是由于肠道气体积聚引起的，顺时针方向按摩可以促进气体排出，从而减轻症状。具体方法是在肚脐周围画圆圈状按摩。此方法适合在家自行操作，对于暂时性腹胀有一定效果。

3.中药调理

中医认为腹胀可能与脾胃虚弱有关，使用健脾消食的中药可以帮助恢复脾胃运化功能。常用方剂包括四君子汤、保和丸等。此方法需要在专业中医师指导下进行，并根据个体差异调配处方。

4.胃肠动力促进剂

胃肠动力促进剂能够增加胃肠蠕动，加速食物通过消化道的速度，减少气体积聚。代表药物有多潘立酮片、莫沙必利片等。主要用于治疗由功能性消化不良引起的腹胀。服药期间应遵循医嘱，不可随意更改剂量或停药时间。

5.抗生素治疗

如果胃胀是由细菌感染引起，选用针对性强的抗生素如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等进行治疗，能有效抑制或杀死致病菌。主要针对由特定细菌感染所致的胃胀。在服用过程中要完整遵守医生指导，不可随意增减剂量或停药时间。

日常生活中要注意保持良好的生活习惯，饭后适当运动，如散步，以促进肠胃蠕动，帮助消化，也有利于预防腹胀的发生。