大便发黑不是太黑可能是饮食因素、使用含铁制剂引起，但也可能是胃溃疡等疾病导致的消化道出血所致。
饮食中富含铁的食物或服用铁剂会导致粪便变黑。此外，如果存在胃溃疡，由于黏膜受损，在进食刺激性食物后可能会有少量出血，血液与胃酸作用形成黑色物质，从而导致大便呈黑色。
除了饮食因素外，患者还可能存在长期慢性便秘等问题，可能需要进一步检查以排除潜在的消化道疾病。
在观察大便颜色时，应注意区分是否因食用动物血制品或铋剂引起的暂时性黑色便，以免误判病情。日常生活中应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。
