憋尿后血尿能自己好吗

轻度的憋尿后血尿一般可以自愈。

轻度的憋尿后血尿通常是由于膀胱壁受到压迫而引起的微小损伤，这种情况下，通过适当的休息和水分摄入，可以帮助缓解膀胱壁的压力和炎症反应，促进伤口愈合，从而实现自我修复。

重度的憋尿后血尿通常不能自行痊愈，因为这可能表明存在泌尿系统疾病或其他潜在健康问题。

在处理憋尿后的不适症状时，应注意避免过度活动和摄入刺激性食物，以减少膀胱压力和炎症风险，并观察血尿是否伴随其他症状变化。若血尿持续或加剧，应尽快就医评估病因。