膝关节退行性改变是一种随着年龄增长引起的关节软骨逐渐磨损和关节面不平整的疾病。
膝关节退行性改变是由于年龄增加导致关节软骨逐渐磨损、变薄甚至消失，关节面变得不平整。这使得关节内负压增加，促使滑膜分泌更多的液体来缓解疼痛，进一步加速了软骨的破坏。患者可能会出现关节疼痛、僵硬
、肿胀等症状，在活动后加剧。长期未及时治疗可能导致关节功能障碍，影响日常生活质量。
X线检查可见关节间隙狭窄、软骨下骨硬化等征象；MRI可显示软骨损伤情况以及是否存在积液；实验室检测可能包括C反应蛋白和血沉率以评估炎症水平。非手术治疗包括物理疗法、体重管理、药物治疗如止痛药和抗炎药。对于严重的病情，手术可能是必要的选择，例如关节镜下清理术或关节置换术。
建议定期进行适当的运动，如游泳或骑自行车，有助于增强肌肉力量和灵活性，但要避免高强度运动对膝盖造成额外压力。
