例假期间回奶是不是比较好回

例假期间回奶是比较好的时期。

例假期间回奶是因为体内雌激素、孕激素等激素水平下降，导致乳腺组织收缩，从而减少乳汁分泌。

此阶段机体处于生理状态下的调整期，对回奶有一定的促进作用。

断奶时还需注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，以利于身体恢复和乳汁分泌的调节。

在回奶过程中，应逐渐减少喂奶次数，同时可采取中药外敷或口服退奶药物等方式辅助回奶。若出现乳房胀痛、硬结等症状应及时就医处理。