小儿营养不良可以食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、燕麦等富含蛋白质和维生素的食物来补充营养。需要强调的是，食物并不能直接治疗营养不良，如果症状持续不改善，应及时就医。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，可以为机体补充必要的营养成分。蛋白质是身体细胞生长和修复所需的重要营养素。

适当的摄入有助于改善营养不良状况。

2.牛奶

牛奶富含钙质及维生素D，可促进骨骼发育和维持身体健康状态。钙有助于增强骨密度，而维生素D则能提高钙吸收率，两者结合有利于预防佝偻病的发生。

3.瘦肉

瘦肉中含有人体必需氨基酸，能够被人体直接吸收利用，不会加重胃肠道负担。补充氨基酸对于促进儿童生长发育具有重要意义，可避免因缺乏氨基酸导致的生长迟缓或停滞。

4.菠菜

菠菜中含有铁元素，可以辅助治疗缺铁性贫血。铁元素参与血红蛋白合成，适当补充菠菜对预防和缓解缺铁性贫血有积极作用。

5.燕麦

燕麦是一种低GI食品，其碳水化合物消化缓慢释放入血液，使血糖水平平稳上升。稳定血糖水平有助于维持能量均衡，减少饥饿感，从而保证充足且稳定的营养供给。

营养不良患儿日常生活中应注意合理膳食，提倡荤素搭配，粗细粮混食，纠正偏食习惯，鼓励患儿多进食高蛋白、高热量、易消化的食物，如鱼虾类、禽蛋类、豆制品等，以满足机体生长发育的需求。