牙龈上白色的硬块突出疼

牙龈上白色的硬块突出伴有疼痛，可能由口腔溃疡、牙周炎或牙结石引起。

口腔溃疡通常表现为口腔黏膜上的圆形凹陷性病变，可伴随白色覆盖物及轻微疼痛；牙周炎是由于牙菌斑生物膜引起的牙周支持组织慢性感染性疾病，会导致牙龈红肿、出血以及脓液分泌；而牙结石则是在牙齿表面形成的钙化物质，

压迫周围软组织会引起炎症和疼痛。以上疾病均可能导致牙龈出现白色硬块，并伴随疼痛症状。建议及时就医进行相应检查以确定具体病因。

如果患者有长期吸烟、饮酒的习惯，可能会导致口腔卫生不佳，从而诱发上述不适症状。此外，还可能是局部刺激、食物嵌塞等原因所致。

日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水等。避免食用过硬或过热的食物，减少烟酒摄入量也有助于预防此类问题的发生。