肝火旺盛是怎么引起的？不外乎这3个原因

肝火旺盛可能是长期情志不畅、饮食不当、过度劳累等原因导致的，不外乎这3个原因。患者需要根据具体病因进行针对性治疗，同时注意调整生活习惯，避免过度疲劳。

1.长期情志不畅

长期情绪抑郁、焦虑等不良情绪会导致气机郁结，进而引起肝气郁滞，久而久之导致肝火上炎。因此，平时要保持心情舒畅，学会调节情绪，避免大怒暴怒。

2.饮食不当

饮食不当是指长期食用辛辣刺激性食物、油腻食物等，这些食物容易助湿生热，从而导致肝火旺盛。针对这种情况，可以采取清泻肝火的方法进行调理，如菊花茶、决明子茶等。

3.过度劳累

过度劳累会引起气血消耗过多，导致脏腑功能失调，其中肝脏的主要功能是疏泄和藏血，当过度劳累时，会导致肝气郁结，进而引发肝火旺盛。对于这种情况，可以通过适当的休息来缓解症状。必要时也可以通过针灸穴位的方式改善不适症状。

患者可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物缓解不适症状。建议定期进行肝功能检查以及B超检查，以监测病情变化。日常生活中还要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。