小儿缺铁可能表现为乏力、食欲减退、皮肤苍白、心悸、注意力不集中等症状，建议及时就医以确定缺铁程度并接受适当治疗。
1.乏力
当机体缺乏铁元素时，血红蛋白合成不足导致贫血，使得身体供氧减少，从而引发乏力的症状。这些症状可能出现在全身各处，但通常不会特别严重且可逆。
2.食欲减退
铁是构成血红素的重要成分之一，参与血红蛋白的合成。
缺铁会影响消化道黏膜上皮细胞的生长和修复，降低其吸收营养物质的能力，进而影响食欲。食欲减退可能导致摄入不足，进一步加重贫血状态。
3.皮肤苍白
铁是血红蛋白的主要组成部分，缺铁会导致血液中血红蛋白数量减少，使血液的颜色变浅，从而使皮肤呈现苍白。皮肤苍白往往较先出现在面部、手掌和手指末端等经常暴露于日光下的部位。
4.心悸
由于缺铁性贫血导致心脏负担增加，此时需要更多的氧气来满足身体的需求，因此会通过加快心跳速率来提高血液循环效率，以弥补氧气供应不足的情况。患者可能会感到心跳加速、胸闷或者呼吸困难，尤其是在活动后。
5.注意力不集中
缺铁会影响神经系统的正常功能，如大脑中的神经递质合成和代谢，这可能导致认知能力下降和注意力难以集中。注意力不集中的表现包括无法长时间专注于一项任务，容易被外界干扰打断思考过程。
针对缺铁的症状，建议进行血常规检查、血清铁蛋白检测以及血清铁测定等，以评估铁储备情况。治疗措施主要是补充铁剂，常用的口服补铁药物有硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。同时，饮食中应确保富含铁的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜和干果。对于儿童而言，注意均衡饮食，避免挑食，保证足够的休息时间，有助于改善缺铁引起的不适症状。
