关节僵硬还能锻炼吗

关节僵硬可以尝试被动运动疗法来缓解症状。

被动运动疗法通过外部力量作用于患者肢体，达到放松肌肉、改善血液循环的目的，从而减轻关节僵硬的症状。该方法需要由专业人士操作，以免加重病情。

此外，如果患者的关节僵硬是由代谢性或退行性疾病引起的，则可能需要遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

针对关节僵硬的康复训练应在专业医师指导下进行，避免不当运动导致损伤。日常生活中还要注意保暖，以免受凉后诱发或加重不适症状。