长期吃山楂不会导致不孕不育,但会导致胃部不适、血糖升高、肥胖等不良影响。山楂具有健胃消食、行滞散瘀的功效,性质偏温,适当食用有助于消化,且对调节血脂、血糖均有一定效果。
1、胃部不适:山楂中含有大量有机酸,长期吃容易刺激胃酸大量分泌,从而对胃部产生一定刺激,引起胃痛、胃胀、烧心等症状。对于本身就存在胃部疾病的人群而言,大量吃山楂后会加重病情,导致胃黏膜受损,出现胃溃疡等疾病,严重时会引起胃出血、胃穿孔等症状,但此类情况较少见;
2、血糖升高:山楂的含糖量较高,长期大量食用后会导致体内血糖升高,尤其是糖尿病患者吃山楂较多时,易引起血糖大幅度波动,从而影响疾病控制;
3、肥胖:山楂具有健胃消食的功效,但其中含有一定糖分,所以如果长期吃过多山楂且未及时运动消耗,则会导致能量摄入过多,引起肥胖,也会增加心脑血管疾病发生的概率;
4、其他:中医认为山楂具有活血化瘀的功效,可在一定程度上辅助治疗月经不调、痛经等症状。但如果女性长期吃山楂且大量食用,还可能会导致月经量增多,甚至出现崩漏的情况。
此外,山楂具有收敛的作用,易导致泻下,所以腹泻者应禁止食用。并且应避免夜间食用过多,以免夜间腹泻影响睡眠质量。