寰枢椎半脱位的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间。影响恢复时间的因素包括损伤程度和是否伴有神经功能障碍。

寰枢椎半脱位是指寰椎和枢椎之间的连接部分发生部分移位，但未完全脱位。轻微的寰枢椎半脱位，没有神经功能障碍，且及时发现并接受治疗，通常预后较好，恢复时间可能在4-6周。严重的寰枢椎半脱位，伴有神经功能障碍，如四肢麻木、无力、排尿障碍等，或者未及时治疗，可能导致病情进一步恶化，恢复时间可能延长至3-6个月。

在治疗寰枢椎半脱位期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意保持良好的姿势，避免长时间低头，以促进恢复。