快四十岁了月经不调可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜消融术等方法进行治疗。

如果月经不调症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来缓解症状。适用于轻度月经不调的情况。

2.营养补充

通过口服维生素E等抗氧化剂以调节内分泌功能。适合于因营养不良引起的月经紊乱。

3.激素疗法

根据具体情况选择雌激素、孕激素类药物进行周期性治疗。针对更年期前后出现的绝经前综合症及部分生育年龄女性的月经失调有效。

4.中药调理

中医师会依据体质辨识开具汤药或丸散膏丹，并指导患者服用。对于气血虚弱所致的月经不调有较好效果。

5.子宫内膜消融术

利用高频电流或冷冻技术破坏子宫内膜组织，达到止血的目的。主要针对子宫内膜增生过厚导致的异常出血情况。

建议定期进行妇科检查，如宫颈涂片和B超检查，以及必要时进行内分泌相关检查。若月经不调持续存在或伴有其他症状，应及时就医寻求专业帮助。