31岁经常月经不调可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常或黄体功能不足等疾病有关。

1.内分泌失调

内分泌失调可能导致雌激素、孕酮等激素水平失衡，进而影响月经周期。可能引起月经不规律、经期过长或过短等问题，严重时可导致不孕。

2.多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱所致的一种生殖内分泌代谢疾病，以雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等为特征，表现为多毛、痤疮、月经不规律、不孕等。会导致月经不规律、脱发、体重增加等症状，还会影响生育能力。

3.子宫肌瘤

子宫肌瘤是由平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，当体内雌激素水平过高时会促进肌瘤生长，从而影响月经周期。可能会出现月经量增多、经期延长等情况，若肌瘤增大压迫周围器官，还会引发尿频、便秘等不适症状。

4.甲状腺功能异常

甲状腺功能异常包括甲亢和甲减，都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经不调。甲亢会引起月经周期缩短、月经量减少，而甲减则会导致月经周期延长、月经量增多。

5.黄体功能不足

黄体功能不足是指黄体分泌的孕酮不足，无法支持正常的子宫内膜变化，导致月经周期缩短或不规则。常表现为月经提前、经期缩短、经血量少等症状，也有可能会出现痛经的情况。

建议定期进行妇科检查，如宫颈涂片、乳腺超声等，以及保持良好的生活习惯，有助于早期发现并处理相关问题。