月经不调的女性可以适当食用固本膏。

固本膏是一种传统中药制剂，主要由黄芪、党参、白术等多种中药材制作而成，其中含有多种营养物质及微量元素，能够起到健脾养胃、补气益血的功效，从而促进机体新陈代谢，有利于体内毒素排出，提高免疫力，进而达到辅助调理月经的目的。此外，固本膏还可以增强体质，有助于改善月经不调的症状。

如果患者对固本膏中的某些成分过敏，则不宜服用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于月经不调的女性而言，饮食调整也是关键环节之一，应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持规律作息，以利于身体恢复。