感冒发烧时不建议洗头。

感冒发烧时，身体抵抗力较差，免疫力降低，易受到病原体侵袭，可能会出现头痛、乏力等症状。洗头可能使毛细血管扩张，增加血液循环，从而导致发热症状加剧。此外，此时患者的头皮比较脆弱，容易受到外界刺激而发生感染，不利于身体健康。

因此，感冒发烧时不宜洗头。

如果患者处于轻度感冒且没有伴随严重的呼吸道症状，则通常不会影响洗头。但如果存在严重鼻塞或高烧不退等情况，则应避免洗头以减少体力消耗。

在感冒发烧期间，应注意休息，保证充足的睡眠，有利于促进病情恢复。同时还要注意保暖，以免加重不适症状。饮食上也需调整，尽量选择清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。