软组织损伤可能表现为疼痛、触痛、肿胀、活动受限以及皮下出血，这些症状可能表明肌肉、肌腱或韧带受损，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.疼痛

软组织损伤会导致局部毛细血管破裂和炎症反应，这些都可能刺激神经末梢，从而引发疼痛。疼痛通常出现在受伤区域，可能为钝痛或锐痛，持续时间取决于损伤程度。

2.触痛

触痛是由于软组织损伤导致的局部炎症反应引起的，当触摸受损部位时会加剧这种不适感。

触痛主要集中在受伤区域，患者可能会避免接触以减轻疼痛。

3.肿胀

肿胀主要是由于软组织损伤后出现的血肿以及周围液体积聚所致。肿胀通常发生在损伤部位附近，可能伴有温度升高和皮肤紧绷感。

4.活动受限

活动受限是因为软组织损伤导致肌肉、肌腱等结构功能障碍，无法正常发挥其应有的作用。活动受限表现为受伤肢体不能自由地弯曲或伸展，严重时甚至无法承重。

5.皮下出血

皮下出血可能是由于软组织损伤导致的小血管破裂，血液从破裂处渗出到周围的软组织中。出血通常位于受损区域的浅表层，颜色可能为鲜红或紫色。

针对软组织损伤的症状，建议进行X光检查、MRI扫描等影像学评估。治疗措施包括冷敷、弹性绷带包扎或遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片来缓解疼痛和肿胀。在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤并注意休息，促进伤口愈合。