脊髓栓系术后可采取功能性锻炼、物理疗法、神经功能康复训练、中药外敷、针灸治疗等方法进行锻炼和康复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括肌肉强化练习、平衡训练等，旨在提高身体机能，需根据患者情况制定个性化计划。此方法适用于术后恢复期，以非负重方式进行，防止过度使用受损组织。
2.物理疗法
物理疗法通过电刺激、超声波等方式直接作用于受损区域，促进血液循环及神经再生。主要用于术后急性期后，在专业人员指导下进行，可辅助缓解疼痛及改善运动功能。
3.神经功能康复训练
神经功能康复训练主要包括肌力训练、感觉重建训练等，旨在恢复受损神经的功能。针对存在神经损伤或功能障碍的患者，应在医师监督下定期开展，以循序渐进的方式逐步增加难度。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药制成药膏局部贴敷，能有效减轻术后水肿和淤血。主要在术后初期使用，遵循医嘱选择合适的外敷方剂，并按疗程连续施治，以促进伤口愈合及预防感染。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医手法之一，通过刺入人体穴位来调节气血流通，达到舒经活络的目的。对于术后需要放松紧张肌肉或缓解疼痛的情况较为适宜，但须由经验丰富的针灸师执行。
术后应避免剧烈活动，以免影响伤口愈合。同时建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
