如果只是轻微的软组织损伤，如肌肉拉伤，通常不会立即出现剧烈疼痛，也不会完全无法移动。但如果涉及到骨骼本身的问题，如骨折或脱臼，则会引起剧烈疼痛，并且会导致活动受限，从而不能正常走路。此外，患者还会出现关节畸形、关节功能障
碍等情况，需要及时就医进行X光检查以确定诊断。
如果患者在摔倒时用手撑地，可能导致手部发生骨折，进而引起剧烈疼痛以及局部肿胀的症状，严重者甚至会出现休克的现象。
日常生活中要注意做好自身的防护工作，在运动之前要做好热身准备，以免导致身体受到外力撞击或者摔伤。另外还要注意合理饮食，适当吃富含蛋白质的食物，有助于促进机体恢复。
