备孕期间可以适量食用西葫芦、胡萝卜、菠菜、香蕉、苹果等碱性食物。需要注意的是，食物并不能直接用于治疗或改善生育能力，均衡饮食对备孕有益。

1.西葫芦

西葫芦属于碱性食物，其富含膳食纤维、多种维生素及微量元素等营养成分。适当食用可以补充身体所需的营养物质。

西葫芦中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘的发生；而其中的钾元素则有助于维持体内电解质平衡。

2.胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此也属于碱性食物的一种。适当的摄入可以为机体补充必要的营养素。此外，对于夜盲症患者而言，经常食用胡萝卜能够起到辅助治疗的作用。

3.菠菜

菠菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的矿物质和维生素，从营养学角度分析，菠菜属于碱性食物。适量食用菠菜有利于身体健康。菠菜中还含有铁元素，对于缺铁性贫血的人群有一定的好处，但不宜过量食用，以免引起消化不良的情况发生。

4.香蕉

香蕉是日常生活中比较常见的一种水果，含有的营养物质比较丰富，如蛋白质、脂肪以及碳水化合物等，这些都属于碱性的物质，所以香蕉属于碱性食物。适当吃一些香蕉能够补充身体所需要的营养物质，对增强身体抵抗力有一定的帮助作用。

5.苹果

苹果是一种常见的水果，其味道酸甜可口，且具有较高的营养价值，同时也属于碱性食物。苹果中富含大量的水分，能有效缓解口干舌燥的症状，而且还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

上述提及的所有食物均需要控制好摄入量，避免暴饮暴食现象出现，否则可能会导致胃部负担加重，不利于身体健康。同时建议女性还要保持良好的生活习惯，作息要规律，保证充足的睡眠时间，也有助于提高受孕几率。