髌骨容易脱位可能是由外伤、先天畸形、肌肉力量不足、韧带松弛、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致关节软骨损伤、骨折等，这些都可能影响髌骨的位置和稳定性。例如，如果膝盖受到直接撞击，可能会导致髌骨脱离正常位置。

2.先天畸形

先天畸形如膝关节发育不全或股骨髁发育异常，会影响髌骨与股骨的关系，增加髌骨脱位的风险。

针对此类病因的治疗方法包括物理疗法和手术矫正。

3.肌肉力量不足

肌肉力量不足会导致关节周围稳定性的下降，进而引起髌骨脱位。增强大腿前侧肌群的力量可以改善关节的稳定性，减少脱位风险。例如，可以通过抗阻训练法进行锻炼。

4.韧带松弛

韧带松弛使得关节的连接处变得不稳定，从而增加了髌骨脱位的可能性。对于韧带松弛引起的病因，可通过穿戴支具或接受手术修复受损韧带来预防髌骨脱位的发生。

5.遗传因素

遗传因素也可能导致髌骨脱位，因为某些基因变异可能使个体更容易发生这种病症。针对这类原因的处理方式主要是通过物理疗法来加强肌肉力量并提高关节的稳定性。

建议定期进行体检，特别是针对骨骼系统的检查，以早期发现潜在的问题。必要时，可遵医嘱使用弹性绷带或定制支具固定髌骨，以提供额外支持。