孕妇能吃茼蒿吗

孕妇可以适量食用茼蒿。

茼蒿中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，有利于胎儿生长发育，并且可预防孕期便秘的发生。此外，茼蒿中还含有挥发油，具有开胃消食的作用，有助于缓解孕吐症状。但需注意的是，对茼蒿过敏者禁用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

如果孕妇对茼蒿存在过敏史，则不建议食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。

在妊娠期间，合理饮食至关重要，应避免高盐、高脂食物的摄入，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时，保持均衡饮食，适当运动，确保孕期健康。