猝死是意外吗

猝死在大多数情况下被认定为意外，因为其发生迅速且难以预测。

猝死多由心脏骤停或其他急性健康状况引起，这些状况往往来得毫无征兆，使得预防变得困难。

尽管对于某些人来说，特定的健康风险因素可能会增加猝死的可能性，但仍然无法确保每个人都能逃脱这种悲剧。

如果猝死是由故意自杀导致，则不被视为意外。这是因为个体对自己的行为有明确的意图，并采取了有意的行为以导致死亡。

预防猝死的关键在于定期体检、监测潜在的心脏疾病和其他慢性病的风险因素。均衡饮食、规律锻炼以及避免吸烟和过量饮酒也是至关重要的预防措施。