软骨损伤是指由于外伤或慢性劳损导致软骨组织结构和完整性受到破坏，引起疼痛、肿胀和运动功能障碍的病理情况。
软骨损伤多由外伤造成，如摔倒、剧烈运动等，也可能与长期过度使用关节有关。软骨是光滑且富有弹性的组织，旨在减少关节摩擦并提供支撑。当其受损时，关节表面变得不平滑，可能导
致炎症和进一步的结构改变。软骨损伤通常表现为关节疼痛、肿胀、僵硬感以及活动受限。严重者还可能出现关节积液、关节畸形等症状。
诊断软骨损伤可能需要进行MRI成像以评估软骨状况；此外，医生也可能会建议进行关节超声波检查、X光片检查或者实验室血液检查来辅助诊断。针对软骨损伤的治疗方法包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法主要包括康复训练和关节保护措施，如穿戴支具；药物治疗则可能涉及非甾体抗炎药、糖皮质激素类药物以及其他止痛药物；对于严重的软骨损伤，有时可能需要考虑微创关节镜下清理术或全膝关节置换术等手术干预。
患者应避免剧烈运动，尤其是存在受伤风险的高危运动，如橄榄球、篮球等，以减少软骨损伤的风险。日常生活中注意保持适当的体重，因为过重会增加关节负担，加速软骨磨损。
