怀孕后期可以适量吃木瓜。

怀孕后期，随着胎儿逐渐成熟，子宫压迫肠胃可能会导致食欲减退、消化不良等症状。而木瓜中含有丰富的蛋白酶分解酵素，有助于促进蛋白质的消化与吸收，进而减轻上述不适症状。此外，木瓜中还含有多种维生素及矿物质元素，可为孕妇提供必要的营养物质，有利于胎儿健康发育。

怀孕期间，体质较为敏感或存在妊娠期糖尿病的孕妇应慎食木瓜，因为其含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过量食用高糖食物，同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。