舌头疼可能是舌炎、舌咽神经痛、舌部外伤、舌癌、舌扁平苔藓等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.舌炎

舌炎是由多种因素导致的舌黏膜炎症反应，如感染、机械刺激、温度刺激等。这些因素会导致舌头局部充血、水肿和疼痛。

患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，同时可配合使用复方甘菊利多卡因凝胶缓解疼痛。

2.舌咽神经痛

舌咽神经痛是由于舌咽神经受压或受损而引起的一种剧烈疼痛，当饮水时，水温变化可能会诱发或加重这种疼痛。对于舌咽神经痛，建议遵医嘱服用阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等抗病毒药物进行治疗。

3.舌部外伤

舌部外伤可能导致舌头表面组织损伤，出现疼痛、肿胀等症状。如果舌部外伤伴有出血，可以按住伤口处压迫止血；若疼痛严重，可遵照医师意见口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类镇痛药来减轻不适感。

4.舌癌

舌癌是指发生在舌上的恶性肿瘤，可能由长期吸烟、饮酒等因素引起，癌症细胞侵犯周围组织，导致舌头疼痛。针对舌癌，需要及时就医，在专业医生的操作下通过手术切除的方式进行治疗。

5.舌扁平苔藓

舌扁平苔藓是一种慢性炎症性疾病，其病因尚不完全清楚，可能与免疫、遗传、环境等因素有关。病变部位会出现白色条纹状病损，伴随轻微或严重的口腔疼痛。患者可遵从医生的意见用醋酸铝溶液涂抹于患处，以达到收敛的作用。

日常生活中，患者应关注口腔卫生，定期清洁舌面，避免食用过热或过硬的食物，以免加剧舌部疼痛。必要时，建议进行口腔内窥镜检查、活检等进一步评估病情。