早上起床时舌头有点麻可能是血液循环受阻、面神经炎等原因导致的。
血液循环受阻主要是由于长时间保持一个姿势压迫局部软组织所致，此时会导致血液无法正常流通，使舌头部位处于缺血的状态中而出现麻木感。面神经炎多是因病毒侵袭所引起的炎症反应，当面神经受到刺激后会引起神经功能障碍，从
而影响到舌头的感觉传导，导致其出现麻木的症状。
此外，如果患者存在睡眠呼吸暂停等睡眠障碍疾病，则可能因为夜间缺氧引起舌部微循环改变，导致早上起床时感到舌头麻木。这种情况需要考虑进行睡眠监测以评估是否存在睡眠呼吸暂停等问题。
日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，睡前不要做过于剧烈的运动，以免加重不适症状。
