骨盆腰疼可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰骶关节紊乱等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫神经根时，会导致腰部和臀部疼痛。这是因为突出的椎间盘对周围结构产生压力，引起炎症反应和肌肉痉挛。非手术治疗包括物理疗法、牵引和穿戴支具，以减轻压力并改善功能。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会造成腰部肌肉拉伤，进而导致局部血液循环不畅，从而出现疼痛的情况发生。可通过按摩、针灸等方式来缓解不适症状。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性变引起的腰椎管内空间减少，导致脊髓受压而引发的一系列临床表现。这可能导致下肢无力、麻木和刺痛感，严重时可影响行走能力。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生变化，多由先天因素或外伤引起。随着病情进展，滑脱程度加重，可能会刺激或压迫周围的神经根，引起持续性的腰背部疼痛。对于症状较轻者，可以通过热敷、烤电等方式促进局部血液循环，有助于缓解疼痛症状。
5.腰骶关节紊乱
腰骶关节紊乱通常是因为长期不良姿势或突然剧烈运动等原因导致的软组织损伤，使关节稳定性下降，容易诱发疼痛。针对此类病症，建议配合医生通过手法复位的方式来进行调整，比如牵引法、旋转斜扳法等。
建议定期复查，监测病情变化，避免久坐久站，适当活动腰部，必要时可以佩戴腰部支具保护。
