黄体破裂引起的疼痛可以通过腹腔镜下卵巢囊肿剔除术、止痛药物、非甾体抗炎药、镇静剂、中药调理等方法进行缓解。

1.腹腔镜下卵巢囊肿剔除术

腹腔镜下卵巢囊肿剔除术通过切除异常组织来减轻压力和疼痛。手术通常采用局部麻醉，在医生指导下完成。此方法适用于黄体破裂导致严重出血或其他并发症的情况。

2.止痛药物

止痛药物可以有效缓解黄体破裂引起的剧烈腹痛。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。对于轻微至中度疼痛，可在医师建议下使用非处方止痛药。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如吲哚美辛可用于减轻黄体破裂引起的轻至中度疼痛。此类药物具有消炎止痛的作用，可缓解炎症性疼痛，但需遵医嘱服用。

4.镇静剂

镇静剂如地西泮可帮助患者放松身心，减少因紧张而加剧的疼痛感。在某些情况下，特别是在需要安静休息时，可能会考虑使用镇静剂以促进舒适。

5.中药调理

中药调理通过平衡体内气血，辅助改善由黄体破裂引起的不适症状。适合长期存在月经不调、经期腹痛等问题的人群。

针对黄体破裂引起的疼痛，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时保持充足休息，有利于身体恢复。