睡觉起床唾液有血可能是由牙龈炎或牙周病引起的。

牙龈炎和牙周病是由牙菌斑中的细菌引起的牙龈组织和周围支持组织的炎症反应。炎症会导致牙龈红肿、易出血，尤其是在刷牙或用牙线清洁牙齿时。在夜间睡眠中，由于唾液分泌减少，口腔内的血液凝固能力降低，轻微的出血可能会被放大，表现为起床后唾液中有血。

此外，如果患者患有干燥综合征，则可能因为唾液腺功能受损导致唾液分泌减少，在夜间睡眠时口腔黏膜干燥，容易出现裂纹和出血，从而引起上述症状。

日常生活中应注意口腔卫生，定期进行口腔检查和洁牙，以预防和早期发现牙龈炎和牙周病。对于干燥综合征，应保持充足的水分摄入，避免刺激性食物和烟酒，同时遵医嘱使用人工唾液替代剂或免疫调节治疗药物来缓解症状。