耳鸣能自己恢复正常吗

部分轻度耳鸣可以自愈。

耳鸣的发生与多种因素相关，如压力、疲劳、药物副作用等，这些因素可能导致暂时性的耳道堵塞或神经紊乱。若只是短暂出现且没有其他症状，通过休息或调整生活习惯，耳鸣可能自然消失。

如果耳鸣持续超过2周或伴有听力下降，则可能是中耳炎、梅尼埃病等疾病引起的，此时通常无法自行恢复，需要及时就医治疗。

对于存在耳鸣症状的人群，建议避免长时间处于嘈杂环境，并注意保持充足的睡眠时间，以减少耳鸣的影响。