神经性头痛的缓解可以考虑针灸、中药内服、非甾体抗炎药、镇静催眠药、肌肉松弛剂等方法。如果头痛持续或加剧，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来调节神经系统功能，缓解疼痛。适用于慢性、反复发作的神经性头痛。

2.中药内服

利用中药材的特定功效，如白芷、川芎等具有祛风止痛的作用，以达到舒缓神经性头痛的目的。对于因气血不畅引起的神经性头痛有较好的效果。

3.非甾体抗炎药

这类药物能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。适合急性发作且伴有轻至中度炎症者。

4.镇静催眠药

此类药物可以稳定中枢神经系统，有助于放松紧张的神经，从而减轻头痛症状。对于存在睡眠障碍导致的神经性头痛患者有效。

5.肌肉松弛剂

通过降低肌肉张力来减少由颈部肌肉紧张引起的头痛。对因颈部肌肉紧张而诱发的神经性头痛有效。

在选择神经性头痛的缓解方法时，应考虑个体差异及可能存在的禁忌证。建议在专业医师指导下使用上述提及的各种治疗方法，以确保安全有效地管理头痛症状。